[8F] アルペンクイックフィットネス イオン厚木

女性専用30分 運動施設 ゲルマニウム温浴完備 個別カウンセリング実施

 

アルペンクイックフィットネスは女性専用30分サーキットトレーニング施設です。サーキットトレーニングとは、マシンでは筋力トレーニングを行ない、ステップボードではリズムに合わせて、楽しく運動を行ないます。不慣れな方や苦手な方でも楽しく運動することができます。

30分という短い時間で、運動ができるため、お買い物ついでに運動ができ、また続けられている方も多いです。また、スタッフも女性であるため、気になる女性の悩みや、運動が苦手な方でも、毎日楽しく運動ができます。

更に、当クラブでおススメなのがゲルマニウム温浴です。ゲルマニウム温浴とは両手・両足を20分間の温水に浸けることで美容効果・ダイエット効果・健康効果があり、運動と一緒に行なうことで様々な効果を体感することができます。その為、多くの方が運動と一緒に温浴を実施しています。

体を引き締めたい方、肩こりや腰痛・膝の痛みなどがある方、体力をつけたい方など、皆さんのお悩みに応じてサポートを実施するため、楽しく成果を出すことができます。

皆さんも、年齢に負けないカラダ作りを一緒にしていきませんか?

お待ちしております。

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カテゴリ
カルチャー 
フィットネス
営業時間
平日  10:00~20:00
土曜日 10:00~18:00

日曜・祝日 定休日
電話番号
046-244-3580
フロア
8F 
オフィシャルサイト
http://www.alpen-fc.com/

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